在臺灣的期間，一件很重要的事情就是自主訓練！除了打擊和守備的練習之外，有效的體能訓練也能提昇自我能力與身體素質。
這次我和「HiFIT運動空間」的Bowie教練一起進行體能訓練，透過跑步、重訓與核心等專為個人量身打造的課程，來強化自身肌力與敏捷度等。
「HiFIT運動空間」不僅有專業的訓練團隊，還有寬敞舒適的空間及完善的設施！地點相當方便，網路上也能夠輕鬆預約！
歡迎大家一起來這裡運動喔😊
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